Depression

Zwei Monate psychosomatische Tagesklinik – Teil 2

Depression, PERSÖNLICHES

Zwei Monate psychosomatische Tagesklinik – Teil 1

Depression, PERSÖNLICHES

Die letzten Tage sind schon wieder so turbulent…

Die letzten Tage sind schon wieder so turbulent…🙄😵‍💫😮‍💨 ich sag’s euch.

Bin so froh, wenn sich jetzt endlich einige Dinge klären! Aber ich habe die Befürchtung, dass sich das alles noch in die Länge zieht…🤦🏼‍♀️😤🙄

Zu allem Überfluss ist bei dem Unwetter Montagabend auch noch meine schöne Solar Lichterkette abgerissen!😢🥺😩

Naja, ich werde sie mal einen Freund anschauen lassen, vielleicht kann er sie ja noch retten.💡🧰🔋🔌

Jetzt noch eine Runde spazieren gehen, damit der Kopf frei wird und dann wird es sich auf der Garten Lounge oder am Lagerfeuer gemütlich gemacht.😍♥️🥰

Habt einen schönen Abend!🌅

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my four problems: 1. overthink 2. overtrust 3. ove

my four problems:
1. overthink
2. overtrust
3. overlove
4. overcare

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Abendspaziergang 🌅🌾👩🏼‍❤️‍👨🏼

If you feel like everything is falling apart, plea

If you feel like everything is falling apart, please remember that better times are right around the corner. Don't ever give up, keep going. 🤍

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Hier lässt es sich doch aushalten oder?☀️🌴

Hier lässt es sich doch aushalten oder?☀️🌴🌺⛱👙😎 die untere, große Terrasse ist momentan mein liebster Aufenthaltsort.

Frühstücken, arbeiten, Abendessen, in der Sonne liegen, spielen, reden, Sonnenuntergänge anschauen, bis in die Nacht, bei Kerzenschein da sitzen und die Sterne beobachten. ☕️💻🍝☀️🎲🗣🌅🌌🌠

Ich liebe es einfach!♥️😌

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Ich hatte diese Woche drei Panikattacken… zwei L

Ich hatte diese Woche drei Panikattacken… zwei Leichte in der Nacht, die ich „weg atmen“ konnte und gestern Nachmittag eine ziemlich krasse… wo sogar wieder der Notarzt kommen musste.😢😮‍💨🥺

Es kam aus dem Nichts. Auf einmal fangen Hände und Füße an zu bitzeln, das Herz schlägt schneller, ich kann mich nicht mehr bewegen, fange an zu krampfen, schwitze und zu zittern, bekomme keine Luft mehr und kann nicht mehr sprechen…😞😵‍💫

Der Notarzt und meine Eltern waren sofort da und haben mich beruhigt, mit mir geatmet, gesprochen und es wurden Blutdruck und Puls gemessen und gegebenenfalls Medikamente gegeben.

Nach knapp einer Stunde, war der Spuk dann vorbei und ich komplett erschöpft. Körperlich und mental. So eine Panikattacke ist eine unglaublicher Kraftakt und ich brauche Tage, um mich davon zu erholen.

Danke für eure ganzen lieben Worte! Bedeutet mir sehr viel.♥️😘

Da ich viele Fragen bekommen habe. Was möchtet ihr denn zum Thema „Panikattacken“ wissen? Dann schreibt einfach alles mal in die Kommentare.

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peaceful mind ☁️ grateful heart ♥️ #fash

peaceful mind ☁️
grateful heart ♥️

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