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Seit einer Woche liegt mein Freund mit einer dicken Erkältung im Bett und ich fange auch schon etwas an zu kränkeln. Er hustet, schnupft und schnieft vor sich hin. Ja, es hat den Anschein, als würde schon die Grippezeit anfangen. Natürlich kümmere ich mich liebevoll um den schwerkranken Patienten (ja Männer sterben bei Krankheit ja immer wieder gerne vor sich hin, hihihi) und bringe ihm Tee, Taschentücher und kalte Waschlappen ans Bett. Auch kleingeschnippeltes Obst verschwindet sofort vom Teller in den Mund. Und da kam mir die Idee. Wir hatten noch einiges an Obst zu Hause, das aber nicht mehr so schön war. Bananen schon braun, Äpfel etwas mehlig und die Birnen hatten auch schon ein paar Macken. Kurzerhand habe ich alles in den Thermomix geschmissen und einen „Werd-schnell-wieder-gesund-Vitamin-Shake“ gemixt! Ich habe auch gleich ein Glas getrunken und den Vitamin Shake in mein neues LIEBLINGSGLAS gefüllt. Die Mason Jars sind einfach so toll, vorallem mit dem Blumendeckel!
Wenn Ihr zum Vitamin Shake noch ein paar Cookies oder Zwieback dazu legt, dann gehts dem kranken Patienten bestimmt gleich wieder besser! Der Shake ist natürlich auch für alle nicht Kranken! Vitamine können ja nie schaden und tun dem Immunsystem immer gut!

Zutaten:
  • 2 Bananen
  • 2 Birnen
  • 2 Äpfel
  • Saft oder Milch
Zubereitung:
Bananen schälen, Äpfel und Birnen waschen und das Kerngehäuse entfernen. Alles in einen Mixer geben und für 5-10 Sekunden pürieren. Wenn Der Früchtebrei zu dick ist einfach etwas Milch oder Saft dazu geben und nochmal pürieren. Jetzt in ein hübsches Glas (Mason Jars gibts bei Lieblingsglas.de) füllen, ein Strohhalm rein stecken und genießen.

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Kommentare:

  • 31. August 2014

    GUte BEsserung!

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  • 31. August 2014

    Genau den kann ich auch gerade brauchen!

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  • 31. August 2014

    Der hört sich ja lecker UND gesund an 🙂 ! Muss ich auch direkt mal ausprobieren. Bin irgendwie im Moment nicht so fit 🙂

    Liebe Grüße
    Kathi
    http://www.24-karat-pink.blogspot.de

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  • 1. September 2014

    Das klingt ja lecker 😉 und gesund 😉

    Viele Grüße und Gute Besserung!
    Fiona

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  • Anonym

    12. September 2014

    Das klingt echt gut! 🙂
    und ich musste so lachen, wo du geschrieben hast, das Männer ja gleich immer bei Krankheiten sterben 😀

    Liebe Grüße 🙂

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