Oktober 2017

Herbstdepression

OUTFIT, PERSÖNLICHES

31. Oktober 2017

Abnehmen mit Weight Watchers – Ihr fragt, ich antworte Teil 2

WEIGHT WATCHERS

28. Oktober 2017

Quinoa Bowl mit Hähnchen, Avocado & Tomaten-Kräuter-Dressing

FISCH & FLEISCH, REZEPTE, SALATE & SNACKS

26. Oktober 2017

Burgers & Bowls – ein Besuch bei B.Good in Nürnberg

DEUTSCHLAND, KOOPERATION

25. Oktober 2017

Rote Bete Carpaccio mit Feta, Rucola & karamellisierten Kürbiskernen

REZEPTE, SALATE & SNACKS, VEGETARISCH

23. Oktober 2017

Abnehmen mit Weight Watchers – Ihr fragt, ich antworte Teil 1

WEIGHT WATCHERS

21. Oktober 2017

DIY – Kerzenhalter aus Zweigen

DIY

18. Oktober 2017

Knusper-Kürbis mit Parmesan-Kräuter-Kruste

REZEPTE, SALATE & SNACKS, VEGETARISCH

16. Oktober 2017

Mein Foto-Equipment zum Bloggen

BLOG BUSINESS, Wissenswertes

14. Oktober 2017

Flammkuchen mit Kürbis, roten Zwiebeln & Rosmarin

PIZZA & FLAMMKUCHEN, REZEPTE, SALATE & SNACKS, VEGETARISCH

11. Oktober 2017

DIY – Herbst Türkranz selber machen

DIY, Hacks & Tutorials, Tutorial

9. Oktober 2017

Ich kann es einfach nicht mehr hören

HAUSBAU, PERSÖNLICHES

7. Oktober 2017

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Ich muss euch da was sagen…🥺😩😢 Noch vo

Ich muss euch da was sagen…🥺😩😢

Noch vor einigen Wochen war ich so euphorisch und voller Vorfreude euch mein neues Baby „Style your time“ zu präsentieren. Aber ich habe gemerkt, dass ich einfach noch nicht soweit bin und die letzten Monate meiner Psyche einfach sehr zugesetzt haben.

Ich habe in meiner Therapie und Arbeit mit mir selbst gelernt, auf mich und meinen Körper zu hören. Deswegen muss ich den Druck raus nehmen und dieses Projekt auf „PAUSE“ setzen. Ich habe lange überlegt, aber es ist für mich das beste.

Denn ich bin Perfektionistin und mache mir selbst unglaublich viel Druck, weil ich gewisse Vorstellungen habe und Dinge genau so umsetzen will.

Ich hoffe ihr versteht mich ein kleines bisschen und seid nicht all zu traurig. Aber vielleicht könnt ihr es nachvollziehen oder sehen, dass das genau der Punkt ist. Selbstliebe und Selbstfürsorge. Das tun, was einem gut tut und nicht mit Druck, Anspannung und Stress arbeiten.

Ich möchte vorleben was gesund ist und gerade ist die Zeit eben noch nicht richtig. Gut die muss Weile haben.

Alle Daten von euch wurden gelöscht. Ihr müsst also keine Angst haben, dass da iwas im Internet rum schwirrt.

🤍

#fashionkitchen #styleyourtime #mentalegesundheit #mentalestärke #mentalhealthisimportant #selbstliebelernen #selbstliebestärken #selbstfürsorge #brombachsee #kleinerbrombachsee #absberg

My Planner 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣💕 Ich h

My Planner 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣💕

Ich habe dieses Jahr meinen Kalender selbst gebastelt. Einfach aus Kraftpapier und Stickern. Ich finde er ist super schön geworden!🥰😍♥️

Und nachdem alles fertig war, habe ich alle Termine und wichtigen Daten eingetragen.🙂✍🏻📖

Ja, ich bin noch oldschool und trage meine Termine im so einen Planer ein.😂🙈😅

#fashionkitchen #myplanner #scraplovers #kalender #kalenderbasteln #plannerdiy

Ich hoffe euch geht’s allen gut soweit!❤️‍

Ich hoffe euch geht’s allen gut soweit!❤️‍🩹🫂

Bei mir holpert es immer noch. Gerade kämpfe ich total mit Kreislaufproblemen und Übelkeit. Keine Ahnung was los ist, aber es darf gerne bald besser werden!😩🙏🏻🥺

#fashionkitchen

Cheesy Protein Pasta mit Spinat & Hähnchen🧀🥬🍅🍜

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Ich bin ganz ehrlich mit euch! Die letzten Monate habe ich einige Kilo zugenommen und die müssen jetzt wieder runter! Ich habe vor vielen Jahren schon einmal über 15 Kilo abgenommen und ich weiß, dass ich das auch jetzt wieder schaffe.⚖️🙄📈

Deswegen stelle ich meine Ernährung um! High Protein & Low Carb! Dabei unterstützt mich @livefreshjuice. Hier gibt’s nämlich nicht nur Saftkuren, sondern auch diese leckeren Bowls! Egal ob vegan oder mit Fisch und Fleisch. Alle schmecken super lecker! (Hab mich durchgefuttert)

Man kann Probierpakete oder einzelne Fertiggerichte bestellen und hat so kalorienarme (ca. 400 Kalorien pro Portion) Mahlzeiten für die Mittagspause oder als Lower Carb Abendessen.🥗🌯🍲

Griffbereit im Gefrierfach, ausgewogen, lecker und schnell zubereitet, denn in knapp 10 Minuten ist so eine Bowl auch schon fertig und schmeckt wie frisch gekocht! Und man ist danach satt aber nicht vollgefressen.🍽️✅

Schlagt unbedingt mal zu und probiert euch durch! Mit meinem Code „fashionkitchen“ gibt es noch 48 Stunden 15% Rabatt bei @livefreshjuice

Ich bin absolut begeistert und könnte mich in die leckeren Bowls rein legen! Müsst ihr probieren!😍🤤

PS: hat jemand schon mal die Saftkur oder eine Kombination gemacht? Berichtet gerne mal in den Kommentaren!😘

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Man könnte meinen ich bin schwanger, wenn man sic

Man könnte meinen ich bin schwanger, wenn man sich das Bild so ansieht. Aber nein, das ist nur mein aufgedunsener und geschwollener Bauch. Denn meine Gebärmutter und Eierstöcke feiern Party!🤰🏼

Ich habe meine Periode und fühle mich wie vom LKW überfahren. Habe Unterleibskrämpfe, Rückenschmerzen, Durchfall, Brustspannen, Kopfschmerzen und was nicht noch alles.🤕🩸🩹

Jap und das alles einmal im Monat für knapp eine Woche! Hurra! Aber wem erzähle ich das. Beim Großteil der Frauen ist das genau so!🤦🏼‍♀️😩🫠

Ich habe mich heute extrem geärgert, als ich gesehen habe, dass Medikamente in einer pinken Frauen Version, einfach teurer verkauft werden. Die normale Version ist günstiger, obwohl das exakt gleiche Produkt! WTF! 🤬👎🏻😱

Auch für Hygiene- und Perioden Artikel, dürfen wir immer noch fleißig bezahlen. In anderen Ländern gibt es die Dinge gratis! Und sogar bezahlter Menstruationsurlaub wird gewährt! In Spanien, Japan, Kanada, Südkorea, usw. müssen sich Frauen nicht mit Schmerzen auf die Arbeit schleppen und abliefern!💻🙅🏼‍♀️

Warum müssen wir Frauen immer alles wuppen und schauen trotzdem so oft einfach nur in die Röhre?! Bezahlung, Carearbeit, Rechte, usw. Es ist einfach so traurig…❤️‍🩹😢

Eure Meinung zu dem Thema?

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Home Office Fresh-Up!💻📑🖊️✨ #fashionk

Home Office Fresh-Up!💻📑🖊️✨

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Gerade bin ich in keiner guten psychischen Verfass

Gerade bin ich in keiner guten psychischen Verfassung. Es ist im Moment alles bleischwer. Ich bin müde, hab keine Energie, mir ist alles zu viel und ich fühle mich mit allem überfordert.

Jeden Tag aus dem Bett kommen, sich anziehen und weitere machen. Sich nicht unterkriegen lassen. Einen Tag klappt es gut, am anderen Tag nicht so sehr.

Es sind viele Dinge in meinem Kopf die mich belasten, das Gedankenkarussell dreht sich unentwegt.

Natürlich versuche ich meine Skills und das Erlernte aus den vergangenen Jahren anzuwenden und umzusetzen. Es gelingt mir auch ganz gut. Aber immer, wenn ich denke, jetzt geht’s wieder bergauf, dann kommt die nächste Hiobsbotschaft…

So wie z.B. die Einlieferung und Op meiner Opas, vor Weihnachten, am 2. Weihnachtsfeiertag ist die Pflegerin meiner Großeltern in einer Nacht- und Nebelaktion abgehauen, erst im neuen Jahr kam ein neuer Pfleger, jetzt stirbt komplett unverhofft ein sehr guter Freund, usw.

Man sollte doch meinen, dass es irgendwann ein bisschen weniger wird und man auch mal Zeit zum Luft holen hat.

Ich wollte im Dezember und zwischen den Jahren eigentlich etwas entspannen und abschalten. Aber ganz im Gegenteil. Hier gabs noch ne dicke Ladung oben drauf!

Im Moment strauchele ich sehr und stelle viel im Frage. Mache mir über einiges Gedanken und wie manche Dinge weiter gehen sollen.

Aber ich mache weiter und gebe nicht auf. Heilung kommt in Wellen! Und dessen bin ich mir bewusst.

Ich drücke alle ganz fest, die momentan auch nicht gut drauf sind. Ihr seid nicht alleine!

🥺♥️🫂

Wie geht’s dir gerade?

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Menschen gehen zur Therapie, um mit Dingen und tra

Menschen gehen zur Therapie, um mit Dingen und traumatischen Erlebnissen klar zu kommen, die einem andere Menschen zugefügt haben, welche eigentlich in Therapie gehen müssten.

#mentalegesundheit #depressionenbekämpfen #psychotherapie