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a bikini is always a good idea!✌🏻😋👙 #f

a bikini is always a good idea!✌🏻😋👙

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Die einfachsten Gerichte sind oft die Leckersten!🤤😍

Frischer Salat, Radieschen und Rucola aus dem Garten, Tomaten, Karotten, ein Stück Lachs (aus dem Airfryer!😍😍😍) und natürlich Schütteldressing! (Rezept findet ihr am Blog!😌)🥬🍅🥕🥗🐟🍽

Es gibt nichts Besseres! Das könnte ich wirklich jeden Tag essen! Super lecker, schnell gemacht und auch noch gesund.🥰👌🏻

Kann man auch richtig gut vorbereiten oder als Mealprep machen. Im Sommer kommt sowieso fast jeden Tag Salat auf den Tisch.😌👌🏻🥗

Wie sieht’s bei euch aus?

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Gestern war Gartenarbeit angesagt und es hat ungla

Gestern war Gartenarbeit angesagt und es hat unglaublich viel Spaß gemacht!😌👩🏼‍🌾🌿☀️🌳🌻

Natürlich waren meine fleißigen Helfer - Mama und Papa auch wieder dabei! Ich habe einfach die besten Eltern die man sich nur wünschen kann!😍♥️😘

Wir waren sooo fleißig! Rasen gemäht, Bodendecker entfernt, Unkraut gezupft, Gemüsebeete auf Vordermann gebracht, Sträucher zurecht geschnitten, Oleander umgetopft und als Belohnung ein Eis gegessen!🌿🌳🪴🙌🏻👱🏻‍♀️👩🏼‍🦱👨🏻♥️🍦

Nächstes Wochenende geht’s weiter, denn es gibt immer noch viel zu tun.😅🙈 aber hey es macht unglaublich viel Spaß, auch wenn’s super anstrengend ist und man am nächsten Tag jeden Knochen spürt!😂

Zudem tut es meinen Kopf richtig gut und beim Bodendecker raus reißen konnte man sich richtig abreagieren!😅🙈😂

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War heute ein schöner Gartentag!🌿🌻🌳👩🏼‍🌾 super warm, dass man im Bikini arbeiten konnte und natürlich hatte ich wieder die besten Helfer - Mama und Papa! Mit dabei!🥰♥️😍😘

Haben super viel geschafft, aber jetzt ist Feierabend und wir genießen den lauen Sommerabend!☀️🍹

Ich hoffe ihr hattet einen tollen Tag und könnt den schönen Abend genießen!😌🙌🏻

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Ich bin jetzt einen Monat nicht mehr in der Tagesk

Ich bin jetzt einen Monat nicht mehr in der Tagesklinik und so langsam gewöhne ich mich wieder an meinen normalen Alltag.🫥💊📈

Wobei ich sagen muss, dass mein Alltag momentan ganz und gar nicht normal ist. Ich habe noch einige Probleme zu bewältigen und auch der Unfall meines Freundes, lässt Normalität gerade nicht zu.😮‍💨😩

Ich unterstütze ihn bei seiner Genesung wo ich kann und versuche ihm Kraft, Halt, Hoffnung und ganz besonders viel „Liebe“ zu geben. Denn das tut mir auch gut, wenn ich sehe, wie es ihm langsam besser geht.🥰♥️😍

Er war und ist auch in meiner schweren Zeit bedingungslos für mich da! Deswegen muss ich da keine Sekunde überlegen und weiß genau, was zu tun ist.

Allerdings merke ich die körperliche und seelische Belastung natürlich trotzdem sehr. Aber ich weiß, dass alles gut wird, wenn wir zusammenhalten und uns da durch kämpfen.🙌🏻🙏🏻

Ich bin sehr froh, weiterhin tolle psychologische Betreuung zu haben und auch den Halt von meiner Familie und Freunden.🥺💕

Aber auch IHR schickt mir jeden Tag Kraft und Liebe in Form von Sprachnachrichten, lieben Worten und Geschichten, Briefen und kleinen Geschenken! Tausend Dank!♥️😘

Ich wollte eigentlich schon seit einer Weile über meine Zeit in der Tagesklinik schreiben. Aber gerade geht es einfach nicht. Etwas blockiert mich noch… ich hoffe meine Geschichte bald mit euch teilen zu können.🕳😢🔜☀️😌

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"Real love doesn't meet you at your best. It meets

"Real love doesn't meet you at your best.
It meets you in your mess.“💕

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Das Leben ist ein ständiges „Auf und Ab“ und

Das Leben ist ein ständiges „Auf und Ab“ und gerade ist es wirklich eine Achterbahnfahrt der Gefühle und Emotionen.🥺😮‍💨

Es ist unglaublich anstrengend und kräftezehrend, aber mit jemanden an der Seite, der einem Liebe, Halt und Kraft gibt, schafft man einfach ALLES!♥️😌

Unfassbar, wie so ein schlimmer Schicksalsschlag, so sehr zusammen schweißen kann.♾🙏🏻

Aber wenn man solche Dinge gemeinsam durchsteht und füreinander da ist, dann kann einem absolut nichts mehr aufhalten!😍😍😍

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Mir fehlt die Ergo- und Kunsttherapie. Ich konnte

Mir fehlt die Ergo- und Kunsttherapie. Ich konnte da so gut entspannen und loslassen. Aber am meisten konnte ich meine ganzen Probleme und Traumata aufbrechen und so besser verstehen und vor allem verarbeiten.

Auch wenn das nicht immer ganz einfach war und sehr viel kraft gekostet hat, hat das Malen, Töpfern, Zeichnen, Basteln, Gestalten, usw. so unglaublich viel in mir bewirkt.

Ganz besonders das Töpfern hat mir sehr großen Spaß gemacht und ich hoffe, dass ich ganz bald meine Stücke fertig glasiert und gebrannt abholen kann.

Sie werden mich für immer daran erinnern, dass ich nicht an der Depression, Burnout, Panik und Angst zerbrochen bin, sondern weiter gemacht habe und langsam wieder geheilt bin. 💜🍃🥣

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