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Tipps gegen den Kater

Samstag, 31. Dezember 2011

Ich darf es euch einfach nicht vorenthalten! Gerade auf GMX.de entdeckt und für sehr gut befunden!

 

Tipps für die Partynacht


1. Fett Essen?
Auf leeren Magen Alkohol zu trinken, sollte man vermeiden. Doch es ist ein Mythos, dass man durch eine reichhaltige Mahlzeit vor dem Feiern weniger betrunken wird. Zwar verlangsamt fettes Essen die Aufnahme des Alkohols in den Blutkreislauf. Doch seine Wirkung setzt dadurch nur verzögert ein, nicht etwa weniger heftig.  

2. Zu hellen alkoholischen Getränken greifen
Auf dunkle Getränke wie Rotwein, Rum oder Whisky sollte man verzichten, wenn man einen Brummschädel vermeiden möchte. Amerikanische Forscher haben herausgefunden, dass dunkle Alkoholika einen schlimmeren Kater verursachen als helle.

3. Zwischendurch Wasser trinken
Am besten trinkt man nach jedem Glas Alkohol ein Glas Wasser. Dadurch wird dem alkoholbedingten Flüssigkeitsverlust vorgebeugt, der eine der Hauptursachen für Katerstimmung ist.


4. Nicht wild durcheinander trinken
Blickt man einem feucht-fröhlichen Abend entgegen, sollte man sich idealerweise für ein Getränk entscheiden. Verschiedene Alkoholsorten enthalten laut "netdoktor.de" neben Ethanol auch giftige Fuselalkohole. Je stärker diese gemischt werden, desto größer der Brummschädel am nächsten Morgen.
5. Magnesium einnehmen 
Magnesium hilft nicht nur bei Muskelkater, sondern auch gegen den Hangover. Alkohol entzieht dem Körper Flüssigkeit. Gleichzeitig wird dabei Magnesium ausgeschieden. Kopfschmerzen sind die Folge. Pochenden Schläfen kann man aber vorbeugen, indem man - idealerweise vor dem Zubettgehen - Magnesium in Tabletten- oder Pulverform einnimmt.

6. Aspirin schlucken 
Auch eine Kopfschmerztablette vor dem Einschlafen kann gegen Kopfweh und Co. Wunder wirken. Achten Sie jedoch darauf, dass diese den Wirkstoff Acetylsalicylsäure enthält. Tabletten, die auf Paracetamol basieren, belasten die Leber zusätzlich, da ihr Wirkstoff in der Leber abgebaut wird.

 


Tipps für den nächsten Morgen


7. Viel trinken
Wasser ist das A und O, um den Körper nach durchzechten Nächten wieder auf Trab zu bringen. Der Flüssigkeitshaushalt kommt dadurch schneller wieder ins Gleichgewicht. Für empfindliche Mägen sind kohlensäurearmes Mineralwasser oder lauwarmer, mit Honig gesüßter Tee (Fructose fördert den Alkoholabbau) zu empfehlen. Um Mineralstoffe nachzutanken, eignet sich auch verdünnter Fruchtsaft.

8. Salzig frühstücken
Um dem flauen Gefühl am nächsten Morgen den Garaus zu machen, sollten Sie auf salzige Speisen zurückgreifen. Sie versorgen den Körper mit Mineralstoffen, die durch den alkoholbedingten Flüssigkeitsabbau ausgeschieden wurden. Als Katerhelfer haben sich Rollmops oder saure Gurken bewährt. Auch Hühnerbrühe kann Wunder wirken: Der Flüssigkeits- und Mineralstoffmangel des Körpers wird dadurch ausgeglichen. 


9. Auf Kaffee verzichten
Zum optimalen Katerfrühstück gehört Kaffee nicht dazu. Er entzieht dem Körper zusätzliche Flüssigkeit und führt nach einer durchfeierten Nacht oft zu heftigem Herzpochen. Ignorieren sollten Sie auch den Tipp, den Morgen mit demjenigen alkoholischen Getränk zu beginnen, mit dem Sie abends zuvor aufgehört haben. Ihr Körper muss den Alkohol zunächst abbauen und wird durch neuerliche Alkoholaufnahme nur überfordert.

10. Sauerstoff tanken
Auch wenn es schwer fällt: Quälen Sie sich auch mit Kater aus dem Haus. Bewegung an der frischen Luft bringt den Kreislauf auf Trab und kann auch Kopfschmerzen vertreiben. Auf Anstrengung sollten Sie jedoch verzichten. Besser ist moderate Bewegung wie Spazieren gehen oder Radfahren.

weiter lesen: http://www.gmx.net/themen/gesundheit/ernaehrung/128l4sg-die-besten-tipps-gegen-kater#.A1000146
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Silvester Eve and Candle Lights

So die Vorbereitungen sind abgeschlossen, in ein paar Stunden gehts los. Wir werden bei Freunden Heißer-Stein und Raclette essen, Sekt und Cocktails trinken, "Dinner for One" und "Silvesterpunsch" gucken und es uns richtig gut gehen lassen. Um Mitternacht werden wir uns dann auf in die Stadt zu einer großen Party machen! Ich hoffe es regnet und schneit nicht so arg! Was habt Ihr so vor heute Abend? Ein gemütlicher Fernseh Abend mit Freunden? Oder macht Ihr richtig Party bis in die frühen Morgenstunden? Bin gespannt auf eure Pläne und Outfits!
PS: Momentan habe ich wirklich immer Kerzen an, ich finde das angenehme Licht einfach wunderschön und beruhigend.

Ich wünsche Euch einen guten Rutsch ins neue Jahr!







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New In

Freitag, 30. Dezember 2011

 Timberland Wedges von Deichmann - 49,95 Euro
 Zipper Heels von Deichmann - 12,45 Euro
College Heels von Primark - 9 Euro
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Primark Shopping Haul

Mittwoch, 28. Dezember 2011

Halleluja, endlich hat YouTube es geschafft mein Video hochzuladen. Nach gefühlten tausend Versuchen hat es also endlich geklappt und jetzt ist es für Euch online. Ich war vor Weihnachten mit meinem Freund im Frankfurter Nord-West-Zentrum shoppen, unter anderem natürlich bei Primark. Jetzt bekommt Ihr also meine Shopping-Ausbeute zu sehen. Viel Spaß damit!

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My Christmas Gifts

Dienstag, 27. Dezember 2011

Einige von Euch wollten gerne meine Geschenke sehen, die ich zu Weihnachten bekommen habe, deswegen habe ich ein kleines Video gedreht! Viel Spaß damit!

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First Christmas Day Outfit

Montag, 26. Dezember 2011

So hier mein Outfit von Gestern, schön warm und bequem und dennoch ziemlich chic wie ich finde! Jetzt gehts gleich zu meinen Eltern zum erneuten Gans Essen! Lasst es Euch gut gehen Ihr Lieben! :*






Outfit: Sweater, Leather Pants, Blouse, Necklace - H&M | Coat - Vero Moda | Lace up Booties - Deichmann
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Christmas Eve in Pics

Sonntag, 25. Dezember 2011

Hier ein paar Bilder von gestern Abend, Geschenke über Geschenke!  Ach ja, wie findet Ihr unseren süßen Weihnachtshund? Möchtet Ihr ein kleines Video oder Bilder von meinen Weihnachtsgeschenken, die ich bekommen habe? Was habt Ihr alles bekommen und wie habt Ihr den Heiligen Abend verbracht? 
Gerade liegen wir auf dem Sofa, haben Kerzen an und schauen "Liebe braucht keine Ferien" - soo schööön! - Heute Abend geht es noch etwas Party machen, ich freu mich schon! Euch einen wunderschönen ersten Weihnachtsfeiertag! :*








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Christmas Eve Outfit

Nach einer halben Ewigkeit gibt es endlich wieder ein Outfit für Euch und zwar vom Heiligen Abend. Ich hoffe Ihr habt ihn alle gut verbracht und viele Geschenke bekommen! Unser Tag und Abend war wundervoll, ich liebe Weihnachten einfach! Später gibt es noch ein paar mehr Bilder. Jetzt müssen wir dann erst mal zum Gans-Essen! Lecker!










Outfit: Pants, Jacket - NYer | Blouse - Primark | Boots - Deichmann | Satchelbag - Ernstings Family | Watch - GUESS
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Heiliger Abend - Happy Birthday Flo!

Samstag, 24. Dezember 2011

Mein kleiner Bruder wird heute 19 Jahre alt! Ich gratuliere meinem Christkindchen ganz herzlich zu seinem Ehrentag! Bleib so wie du bist! :*

Und natürlich haben wir auch ordentlich gefeiert, gegessen, selbstgemachten Punsch getrunken und bescheert!  Bei uns sieht es danach immer aus als hätte eine Bombe eingeschlagen, aber es ist einfach toll die strahlenden Gesichter zu sehen und zu wissen, dass alle glücklich und zufrieden sind!
Ich wünsche Euch einen wunderschönen Weihnachtsabend!






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Merry Christmas Everyone

Freitag, 23. Dezember 2011

Noch 45 Minuten, dann ist es soweit, der 24. Dezember, Weihnachten, der Heiliger Abend! Ich freue mich wie ein kleines Kind, das auf das Christkind wartet. Alle Geschenke sind verpackt, der Baum geschmückt, alle Vorbereitungen sind getroffen. Sogar ein paar Geschenke hat der Weihnachtsmann schon unter meinen Baum gelegt. 

Ich wünsche Euch allen ein wunderschönes und besinnliches Weihnachtsfest mit Euren Lieben!




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SPACE BAG Aufbewahrungssystem von QVC

Donnerstag, 22. Dezember 2011

Ich durfte die SPACE BAGS von QVC* testen und möchte Euch das nützliche Aufbewahrungssystem vorstellen.

Das sagt QVC:
Du hast keinen Platz mehr im Kleiderschrank? Möchtest Kleider, die Du nicht täglich benötigst platzsparend unterbringen? Kein Problem mit dem SPACE BAG Aufbewahrungssystem, das bis zu 75% Platz spart. Kleidung wie gewohnt auf den Bügel hängen, SPACE BAGS drüber ziehen, jetzt nur noch den Beutel verschließen und mit dem Staubsauger die Luft absaugen. Die Beutel lassen sich gut unter dem Bett verstauen, mittels des einzelnen Hakens, der auf das Ventil geschraubt wird, aber auch in den Kleiderschrank einhängen.

Inhalt: 4 SPACE BAG Anzug-Hänger (ca. 70 x 110 cm) für Anzüge, Jacken, Blusen etc., 2 Kleider-Hänger (ca. 70 x 150 cm) für Mäntel, Kleider etc.


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The Altered Chain

Mittwoch, 21. Dezember 2011

Durch Zufall bin ich vor einiger Zeit auf den Blog von Cheryl - the little brunette mermaid - gestoßen und war sofort und bedingungslos verliebt. Ich habe alles sehr gründlich durchstöbert und bin schließlich auf Cheryls Etsy Shop: The Altered Chain gestoßen. Sie fertigt wunderschönen handgefertigten Schmuck, jedes Teil ein Unikat. Ich konnte nicht widerstehen und habe ein paar Stücke in meinen Warenkorb gepackt und bestellt. Ein paar Wochen später lag ein hübsches Päckchen in meinem Briefkasten, darin ein kleines handgeschriebenes Kärtchen und 2 kleine Schächtelchen mit meinen Schmuckstücken. Ich liebe den Schmuck von Cheryl total und werde sicher wieder bei Ihr bestellen!
Stattet Ihrem Shop auf jeden Fall einen Besuch ab, es lohnt sich!









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